Tanda-tanda Anxiety

Mar 14, 2022

Tanda-tanda Anxiety
—————–——————
- Tanda fizikal: jantung berdebar, berpeluh, rasa mual dan ingin muntah, sukar bernafas, ketar tangan, rasa seperti hendak pitam atau pengsan.
- Tanda emosi: takut, cemas, gelisah, tidak tenteram, berat hati.
- Tanda tingkah laku: mengelak situasi tertentu, menyendiri, gagal menyempurnakan tugasan tertentu, gangguan tidur.
- Tanda fikiran: terlalu memikirkan masalah, fikiran berulang dan kurang tumpuan.